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Programa para Personas Mayores

Programa para Personas Mayores

El Programa Cafam para personas mayores lidera desde hace más de 35 años acciones de envejecimiento activo y saludable a través de servicios integrales para las personas mayores mejorando su calidad de vida a través de actividades físicas, cognitivas, espirituales y sociales, que le permitan mantenerse saludable, vital, autónomo, responsable de su autocuidado, con acompañamiento multidisciplinario y enfoque en prevención. 

¿Qué actividades se desarrollan en el programa?

Eje Físico: Pilates Danza Rumba aeróbica Yoga Gimnasia de vitalización Gimnasia cardiovascular, de coordinación, postura, equilibrio Fortalecimiento físico integral ​

Eje cognitivo: Secuencias numéricas Lenguaje, imaginación y lógica Relatos y tertulia literaria Manejo de la memoria auditiva Memoria corto, mediano y largo plazo Percusión terapéutica Manejo de emociones ​

Eje espiritual y social: Música y canto Percusión Actividades lúdicas y recreativas Manualidades Pintura en oleo Historia del arte Tecnología Manejo de emociones Duelo 

Conoce nuestros planes:

Nuestros planes mensuales están dirigido a personas mayores de 60 años, la frecuencia, duración de las sesiones y actividades programadas varía de acuerdo a la modalidad y sede seleccionada​

¿Quiénes pueden participar?​

Pueden participar las personas mayores de 60 años, afiliadas a la Caja de Compensación Familiar Cafam y particulares. 

  • Actividades: Según elección y programación con la empresa. Actividades físicas (Gimnasia de vitalización, yoga, pilates, danza equilibrio y coordinación o rumba aeróbica).

  • Grupos: 25 personas máximo.

  • Plataforma: según acuerdo con la empresa.

Los planes empresariales presenciales son de acuerdo a la solicitud de la empresa.

empresas confianza

Actividades complementarias en Bienestar social y Salud:

Grupos de amigos por WhatsApp Desarrollo de talentos corales y musicales Foros y simposios académicos en salud. Talleres para cuidadores “cuidando al cuidador” Encuentros de crecimiento personal y autoestima Fiestas temáticas Talleres de Percusión y musicoterapia Encuentros de oración, fortalecimiento espiritual y crecimiento personal Cine Foros - Tertulias literarias y musicales Programas turísticos dentro y fuera del país.

Actividades:

  • Talleres de mantenimiento cognitivo

  • Tertulias literarias

  • Gimnasia de revitalización

  • Técnicas de respiración

  • Danzas

  • Danza teatro

  • Pilates

  • Ejercicios de equilibrio y coordinación

  • Desarrollo de talentos corales y musicales

  • Proyectos de voluntariado

  • Ayuda comunitaria y solidaria

  • Salidas culturales

Ubicación y contacto:

  • Sede principal Belalcázar

  • Carrera 28 #46-54, Bogotá D.C.

Para más información:

  • Teléfonos: 315 6050158, (601) 3440068, (601) 3378462

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