Cáncer de mama: conocer, detectar y consultar también es cuidarte

Cada 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, una fecha que nos invita a hablar de prevención, conocimiento del cuerpo y, especialmente, de la importancia de la detección temprana.

En Cafam Salud nos unimos a esta conmemoración con un mensaje: Tócate. Conócete. Cuídate. La detección temprana puede cambiar la historia.

El cáncer de mama en cifras

El cáncer de mama continúa siendo un importante desafío para la salud de las mujeres. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2024 se diagnosticaron aproximadamente 2,4 millones de casos de cáncer de mama en mujeres en el mundo y se registraron cerca de 694.000 muertes por esta enfermedad. Además, fue el cáncer más frecuente entre las mujeres en 164 de los 186 países analizados.

Aproximadamente el 80 % de los casos de cáncer de mama se presenta en mujeres sin factores de riesgo específicos diferentes del sexo y la edad. Esto nos recuerda que no tener antecedentes familiares u otros factores de riesgo conocidos no significa que debamos dejar de prestar atención al cuidado de nuestras mamas.

¿Quién puede desarrollar cáncer de mama?

Puede presentarse en mujeres de cualquier edad después de la pubertad, aunque el riesgo aumenta con la edad. El riesgo está relacionado con una combinación de factores. Algunos no pueden modificarse, como la edad, determinadas mutaciones genéticas, los antecedentes personales o familiares de cáncer de mama u ovario y la densidad mamaria.

Otros están relacionados con hábitos y condiciones de vida. Mantenerse físicamente activa, conservar un peso saludable y limitar o evitar el consumo de alcohol son algunas acciones que pueden contribuir a disminuir el riesgo. Tener uno o varios factores de riesgo no significa que una persona necesariamente desarrollará cáncer de mama.

Conoce tus mamas y presta atención a los cambios

Cada cuerpo es diferente. Conocer cómo lucen y se sienten normalmente tus mamas puede ayudarte a identificar cambios que antes no estaban.

Consulta con el equipo de salud si identificas un bulto nuevo en la mama o axila; engrosamiento o hinchazón; cambios en el tamaño o la forma; irritación, hundimientos o cambios en la piel; enrojecimiento o descamación alrededor del pezón; cambios en el pezón; secreción diferente a la leche materna, incluso si contiene sangre; o dolor en alguna zona de la mama.

La presencia de alguno de estos cambios no significa necesariamente que tengas cáncer. También pueden aparecer por otras condiciones; sin embargo, es importante consultar para determinar su causa. Además, algunas personas con cáncer de mama pueden no presentar signos o síntomas.

La detección temprana va más allá de tocarte

Conocer tus senos es importante porque puede ayudarte a reconocer cambios, pero no reemplaza los controles médicos ni las pruebas de detección recomendadas para ti.

La detección temprana permite identificar oportunamente alteraciones y facilitar el acceso al diagnóstico y tratamiento. Por eso, habla con tu equipo de salud sobre los controles y pruebas que corresponden de acuerdo con tu edad, antecedentes y nivel de riesgo. No esperes a sentirte enferma para hablar sobre el cuidado de tus mamas.

¿Y los hombres?

Aunque es mucho menos frecuente, los hombres también pueden desarrollar cáncer de mama. La OMS estima que entre el 0,5 % y el 1 % de los casos se presenta en hombres.

Pero su papel frente al cáncer de mama va mucho más allá de esta cifra. Una madre, una hermana, una esposa, una pareja o una hija puede atravesar un diagnóstico. Escuchar, acompañar, apoyar la asistencia a los controles y tratamientos, compartir responsabilidades cotidianas y estar presentes durante el proceso también son formas de cuidar. Infórmate. Escucha. Acompaña. Cuida. Ser parte de una red de apoyo puede hacer una diferencia durante el proceso que atraviesa una persona con cáncer.

Del cuidado al acompañamiento

Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede iniciar un proceso que va mucho más allá de una consulta. La prevención, la identificación de una alteración, el diagnóstico, el tratamiento y el seguimiento requieren continuidad y acompañamiento. Desde Cafam Salud, la Ruta de la Mujer articula acciones orientadas al cuidado de la salud de las mujeres y al acompañamiento durante las diferentes etapas de atención relacionadas con el cáncer de mama y otras condiciones propias de su salud. El equipo de salud cumple un papel fundamental para orientar, acompañar y facilitar la continuidad de la atención.

Una invitación desde Cafam Salud

Hablar de cáncer de mama no debe ocurrir solamente durante octubre. Conocer tu cuerpo, mantener hábitos saludables, prestar atención a los cambios, consultar oportunamente y realizar los controles indicados hacen parte del cuidado de tu salud.