Cuidemos nuestro cuerpo todos los días.

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04 de febrero día mundial de lucha contra el cáncer y desde Cafam salud te invitamos a infórmate acerca de esta enfermedad.

¿Qué es cáncer?

El cáncer es un conjunto de enfermedades en las cuales ocurre el crecimiento y la división descontrolados de células anormales en un órgano o tejido del cuerpo. Estas células pueden invadir tejidos circundantes, y en algunos casos, diseminarse a otras partes del cuerpo a través del sistema linfático o sanguíneo. Esta proliferación celular incontrolada puede interferir con las funciones normales del organismo y, si no se trata, puede ser potencialmente mortal.

El cáncer puede afectar a casi cualquier parte del organismo y puede tener diferentes formas y grados de agresividad. Se clasifica según el tipo celular y la ubicación. Factores genéticos, ambientales. y estilos de vida pueden contribuir al desarrollo del cáncer.

Factores de Riesgo

Hasta el momento la ciencia reconoce múltiples factores de riesgo para la aparición o desarrollo del cáncer, la asociación de estos factores de riesgo incrementa la probabilidad de desarrollar cáncer en las personas, aunque no necesariamente quiere decir que la exposición a uno o más factores de riesgo genere la enfermedad en todas las personas. Estos son algunos de los factores de riesgo conocidos para la aparición de cáncer.

Cada uno de estos factores puede interactuar de manera compleja, y no todos los individuos expuestos desarrollarán cáncer. Es crucial la comprensión de estas causas para adoptar medidas preventivas y realizar chequeos regulares.

Es importante tener en cuenta que tener un factor de riesgo no significa que una persona vaya a desarrollar cáncer. Sin embargo, reducir la exposición a los factores de riesgo puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Estos cambios genéticos pueden ser causados por una variedad de factores, incluyendo:

Factores ambientales:
Algunos factores ambientales que pueden aumentar el riesgo de cáncer incluyen la exposición a la radiación, las sustancias químicas, los virus y las bacterias.
Factores de estilo de vida:
Algunos factores de estilo de vida que pueden aumentar el riesgo de cáncer incluyen el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, la obesidad, la dieta poco saludable y la falta de actividad física.
Factores genéticos:
En algunos casos, el cáncer puede ser causado por mutaciones genéticas heredadas de los padres.
Edad:
A medida que envejecemos, las células acumulan más mutaciones y el riesgo de cáncer aumenta con la edad.

Los siguientes son algunos de los factores de riesgo más comunes para el cáncer:

Tabaco:
El tabaquismo es la principal causa de cáncer en el mundo. Fumar cigarrillos, puros o pipas aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, boca, garganta, esófago, estómago, laringe, vejiga, riñón, páncreas, hígado y cuello uterino.
Alcohol:
El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, hígado, colon y recto.
Obesidad:
La obesidad aumenta el riesgo de cáncer de mama, colon y recto, endometrio, esófago, riñón y páncreas.
Dieta poco saludable:
Una dieta poco saludable, rica en grasas saturadas, grasas trans, azúcares añadidos y carne procesada, aumenta el riesgo de cáncer de colon y recto, esófago, páncreas, hígado y mama.
Falta de actividad física:
La falta de actividad física aumenta el riesgo de cáncer de colon y recto, mama, endometrio, riñón y páncreas.
Exposición a la radiación:
La exposición a la radiación ionizante, como la radiación solar, la radiación de rayos X y la radiación de la radioterapia, aumenta el riesgo de cáncer de piel, pulmón, mama, tiroides y leucemia.
Exposición a sustancias químicas:
La exposición a ciertos productos químicos, como el asbesto, el benceno y los hidrocarburos aromáticos policíclicos, aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, vejiga, riñón, hígado, linfoma y leucemia.
Infecciones:
Algunas infecciones, como la infección por el virus del papiloma humano (VPH), la infección por el virus de la hepatitis B y la infección por el virus de la hepatitis C, aumentan el riesgo de cáncer de cuello uterino, hígado y páncreas.

Detección Temprana

Los síntomas tempranos del cáncer pueden variar según el tipo y la ubicación del cáncer, pero algunos signos comunes pueden incluir:

Cambios en la piel:

Cambios en el tamaño, forma o color de lunares.
Aparición de nuevas manchas o protuberancias.

Cambios en los patrones de evacuación:

Cambios en los hábitos intestinales o urinarios sin explicación.
Sangre en heces o en la orina.

Problemas digestivos:

Dificultad para tragar.
Indigestión persistente o acidez estomacal.

Cambios en el peso:

Pérdida de peso inexplicada.
Cambios en el apetito.

Fatiga persistente:

Fatiga extrema que no mejora con el descanso.

Dolor persistente:

Dolor que no desaparece, especialmente si es constante y sin razón aparente.

Cambios en los senos:

Cambios en la forma, tamaño o textura de los senos.
Secreción del pezón.

Problemas respiratorios:

Tos persistente o dificultad para respirar.

Cambios en la boca o la garganta:

Llagas que no cicatrizan.
Cambios en la voz o dificultad para tragar.

Dolor óseo:

- Dolor persistente en los huesos.

Es importante destacar que estos síntomas no son exclusivos del cáncer y pueden estar relacionados con otras condiciones. Si experimentas síntomas persistentes o preocupantes, es crucial consultar a un profesional de la salud para una evaluación adecuada. La detección temprana mejora las posibilidades de tratamiento exitoso.

La detección temprana del cáncer es fundamental para un tratamiento exitoso. Aquí hay métodos comunes de detección:

Autoexámenes:

Autoexámenes regulares, como el autoexamen de mamas o testículos, vigilancia de cambios de lunares o manchas en la piel pueden ayudar a identificar cambios sospechosos.

Chequeos médicos regulares:

Revisiones médicas periódicas con profesionales de la salud para evaluar síntomas y realizar pruebas preventivas.

Pruebas de detección:

Mamografías para el cáncer de mama.
Pruebas de Papanicolaou para el cáncer cervical.
Colonoscopías para el cáncer colorrectal.
Pruebas de detección del cáncer de próstata, como el antígeno prostático específico (PSA).

Imagenología médica:

Tomografías computarizadas, resonancias magnéticas y ecografías para visualizar estructuras internas y detectar anomalías.

Marcadores tumorales:

Análisis de sangre que miden ciertas sustancias (marcadores tumorales) asociadas con algunos tipos de cáncer.

Biopsias:

Extracción y análisis de una muestra de tejido para confirmar la presencia de células cancerosas.

Exámenes genéticos:

Pruebas genéticas para identificar mutaciones que pueden aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Es crucial hablar con un profesional de la salud sobre los métodos más apropiados según la edad, antecedentes médicos y factores de riesgo individuales. La detección temprana mejora las posibilidades de un tratamiento efectivo.

Cómo prevenir el cáncer

La prevención del cáncer implica adoptar hábitos de vida saludables y participar en prácticas de detección temprana. Aquí hay algunas estrategias para ayudar a prevenir el cáncer:

Dieta saludable:

Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.
Limitar el consumo de carnes procesadas y alimentos ricos en grasas saturadas.

Mantenimiento de peso saludable:

Mantener un peso corporal saludable mediante una combinación de dieta equilibrada y actividad física regular.

Actividad física regular:

Realizar ejercicio regularmente, al menos 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad intensa por semana.

Evitar el tabaco:

No fumar ni usar productos de tabaco.
Evitar la exposición al humo de segunda mano.

Limitar el consumo de alcohol:

Consumir alcohol con moderación o abstenerse por completo.

Protección solar:

Usar protector solar y protección adecuada contra el sol para prevenir el cáncer de piel.

Protección solar:

Vacunarse según las pautas recomendadas para prevenir infecciones virales relacionadas con el cáncer, como el VPH y la hepatitis B.

Exámenes y chequeos regulares:

Participar en chequeos médicos y pruebas de detección según las recomendaciones y factores de riesgo individuales.

Evitar sustancias tóxicas:

Limitar la exposición a productos químicos tóxicos en el hogar y en el lugar de trabajo.

Manejo del estrés:

Adoptar estrategias para manejar el estrés, como la meditación, yoga o actividades relajantes.

En conclusión, en el día mundial contra el cáncer, recordemos la importancia de estar alertas y prestar atención a las señales que nuestro cuerpo nos envía. La detección temprana puede marcar la diferencia en el diagnóstico y el tratamiento exitoso del cáncer. Tomemos el control de nuestra salud.

John Rojas Sanabria

Médico Especialista Clínico Familiar

Salud Cafam

Bibliografía

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