Tarjeta Integral y Transacciones Exprés
Experiencia Cliente
Empresas
Droguerías y Medicamentos
Convenios y Alianzas
Tarjeta Integral (TIC)
Consultas Exprés
Pagos y Reservas


Con unas buenas prácticas de higiene respiratoria, proteges a las personas de tu entorno contra los virus que causan los resfriados, la gripe y la COVID-19. Por esta razón, el lavado de manos es una de las mejores medidas de prevención y cuidado para que las personas no se enfermen. ¿Cómo se propagan los microbios? Todos podemos transmitir microbios o contraerlos de otras personas o superficies, cuando:
Tocamos los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
Preparamos o consumimos alimentos o bebidas con las manos sin lavar.
Tocamos una superficie o un objeto contaminado.
Al sonarnos la nariz y cubrir la boca con las manos cuando tosemos o estornudamos, y luego tocamos las manos de otra persona o algún objeto de uso común.
Aquí te contamos cuándo y cómo se deben lavar las manos para mantenernos sanos. Momentos claves para lavar las manos:
Antes, durante y después de preparar alimentos.
Antes de comer.
Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómito o diarrea.
Antes y después de tratar una cortadura o una herida.
Después de ir al baño.
Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño.
Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales.
Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas.
Después de tocar la basura.
Después de estar en un lugar público y tocar un artículo o una superficie que otras personas podrían tocar frecuentemente, como las manijas de las puertas, las mesas, los surtidores de gasolina, los carritos del supermercado, las pantallas o cajas registradoras electrónicas, entre otros.
Antes de tocarte los ojos, la nariz o la boca porque así es como entran los microbios al cuerpo.
Cinco pasos para lavarte las manos de la forma correcta:
1. Mójate las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cierre el grifo y enjabónate las manos.
2. Frota las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frota la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
3. Restriega las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesita algo para medir el tiempo? Tararea dos veces la canción de “Feliz cumpleaños” de principio a fin.
4. Enjuaga bien las manos con agua corriente limpia.
5. Sécalas con una toalla limpia o al aire. Cuando no puedas usar agua y jabón:
Usa un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol si no dispone de agua y jabón.
Los desinfectantes pueden reducir rápidamente la cantidad de microbios en las manos en muchas situaciones. Sin embargo:
Los desinfectantes no eliminan todos los tipos de microbio.
Los desinfectantes de manos podrían no tener la misma eficacia cuando las manos están visiblemente sucias o grasosas.
Es posible que los desinfectantes de manos no eliminen las sustancias químicas perjudiciales, como los pesticidas y metales pesados.
¿Cómo usar un desinfectante de manos?
Aplica el gel en la palma de la mano (lee la etiqueta para saber la cantidad correcta).
Frota las manos.
Frótate el gel sobre todas las superficies de las manos y los dedos hasta que estén secas. Esto debería tomar unos 20 segundos.