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Tarjeta Integral y Transacciones Exprés
Experiencia ClienteMenúExperiencia ClienteMenúPortafolio VirtualMantener mente, cuerpo y espíritu sanos y fuertes, son la base de un estilo de vida saludable, activo y feliz. ¡Decídete y empieza este reto practicando una actividad! Te ofrecemos diversas disciplinas y planes para que puedas obtener hábitos y resultados físicos y mentales de bienestar, dirigido para afiliados y no afiliado.
Atención cálida, amable y oportuna
Formación y desarrollo integral de nuestros niños, jóvenes, adultos y adultos mayores
Variedad de disciplinas deportivas
Profesionales eficientes, competentes y con amplia experiencia
Disfruta de nuestra Carrera Atlética virtual, escoge tu lugar de competencia, rétate y compite contra ti mismo
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1. Elige la distancia que quieres recorrer.
2. Descarga la aplicación Tus Tiempos para que registres tu récord.
3. Si adquiriste la camiseta oficial del evento te llegará a tu dirección.
4. Tú eliges dónde correr: cerca de tu casa, en un parque, en el bosque o en el lugar que tu prefieras.
5. Te llegará a tu correo el certificado de tu participación.
6. Tu posición en la competencia la podrás encontrar una vez finalice el tiempo de participación.
Hasta el 26 de Agosto de 2021
Desde el 13 al 26 de septiembre
En nuestra página web: www.cafam.com.co
En Centrales de Servicio, Oficinas móviles o a través del Call Center 3077011 opc. 2-2
1. Utilización de App Tus Tiempos con el que desarrollará el cronometraje del evento. 2. Certificación de participación. 3. 3 sesiones de entrenamiento en atletismo a través de Zoom. 4. Camiseta oficial del evento si la adquiriste.
Dispositivo móvil con acceso a Play Store o App Store.
Plan de datos o conexión a Internet.
Descargar la aplicación Tus Tiempos.
WhatsApp como medio de comunicación.
Para subir tu resultado debes hacer el recorrido en una sola sesión
Podrán participar afiliados y no afiliados a Cafam entre los 12 a 55 años.
Si adquieres la camiseta oficial del evento en el momento del registro de la inscripción debes registrar la talla, la ciudad y dirección de entrega. El valor de la inscripción incluye el envío a la ciudad de Bogotá, si el envío es a otra ciudad el participante deberá asumir el valor en contra entrega.
Usar ropa y tenis cómodos
Prepárate para el clima, usa bloqueador, gorra para el sol o chaqueta impermeable si llueve, además mantén una buena hidratación lleva bastante agua para el recorrido.
Calienta antes de comenzar con movimientos articulares y dinámicos, por lo menos durante 15 minutos.
Encuentra tu ritmo no te sobre esfuerces.
Al finalizar el recorrido estira cada músculo de tu cuerpo por al menos 30 segundos.
Como algo una hora antes de la carrera (carbohidratos) para que tengas energía durante todo el recorrido.
Utiliza siempre el tapabocas desde que sales de casa hasta que regreses.
Evita tocar superficies.
No compartas tus bebidas con nadie.
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