Tarjeta Integral y Transacciones Exprés
Pagos y Reservas
Menú
Menú
Tarjeta Integral y Transacciones Exprés
Experiencia ClienteMenúExperiencia ClienteMenúPortafolio VirtualMantener mente, cuerpo y espíritu sanos y fuertes, son la base de un estilo de vida saludable, activo y feliz. ¡Decídete y empieza este reto practicando una actividad! Te ofrecemos diversas disciplinas y planes para que puedas obtener hábitos y resultados físicos y mentales de bienestar, dirigido para afiliados y no afiliado.
Atención cálida, amable y oportuna
Formación y desarrollo integral de nuestros niños, jóvenes, adultos y adultos mayores
Variedad de disciplinas deportivas
Profesionales eficientes, competentes y con amplia experiencia
Disfruta de nuestra Carrera Atlética virtual, escoge tu lugar de competencia, rétate y compite contra ti mismo
.
1. Si adquiriste la camiseta oficial del evento te llegará a tu dirección.
2. Descarga la aplicación Tus Tiempos para que registres tu récord.
3. Elige la distancia que quieres recorrer.
4. Tú eliges dónde correr: cerca de tu casa, en un parque, en el bosque o en el lugar que tu prefieras.
5. Tu posición en la competencia la podrás encontrar una vez finalice el tiempo de participación.
6. Te llegará a tu correo el certificado de tu participación.
Hasta el 16 de marzo de 2021
Desde el 04 de abril al 18 de abril de 2021
Jueves 25 de marzo 7:00 p.m.
Jueves 1 de abril a las 7:00 p.m.
Jueves 28 de marzo 9:00 a.m.
En nuestra página web: www.cafam.com.co
En Centrales de Servicio, Oficinas móviles o a través del Call Center 3077011 opción. 2-2
Utilización de App Tus Tiempos con el que desarrollará el cronometraje del evento.
Certificación de participación.
sesiones de entrenamiento en atletismo a través de Zoom.
Camiseta oficial del evento si la adquiriste.
Dispositivo móvil con acceso a Play Store o App Store.
Plan de datos o conexión a Internet.
Descargar la aplicación Tus Tiempos.
WhatsApp como medio de comunicación.
Para subir tu resultado debes hacer el recorrido en una sola sesión
Podrán participar afiliados y no afiliados a Cafam entre los 12 a 55 años.
Si adquieres la camiseta oficial del evento en el momento del registro de la inscripción debes registrar la talla, la ciudad y dirección de entrega. El valor de la inscripción incluye el envío a la ciudad de Bogotá, si el envío es a otra ciudad el participante deberá asumir el valor en contra entrega.
Usar ropa y tenis cómodos
Prepárate para el clima, usa bloqueador, gorra para el sol o chaqueta impermeable si llueve, además mantén una buena hidratación lleva bastante agua para el recorrido.
Calienta antes de comenzar con movimientos articulares y dinámicos, por lo menos durante 15 minutos.
Encuentra tu ritmo no te sobre esfuerces.
Al finalizar el recorrido estira cada músculo de tu cuerpo por al menos 30 segundos.
Como algo una hora antes de la carrera (carbohidratos) para que tengas energía durante todo el recorrido.
Utiliza siempre el tapabocas desde que sales de casa hasta que regreses.
Evita tocar superficies.
No compartas tus bebidas con nadie.
Si tienes dudas o requieres una asesoría personalizada para conocer todo sobre este curso, haz clic en el botón solicitar asesoría. Si por el contrario tienes la plena seguridad que esto es lo que necesitas, haz clic en "Inscríbete en este link" y comienza a fortalecer tu cuerpo y espíritu. ¡Adelante!
Citas Médicas
Pago de Colegios
Reservas hoteleras
